深一度｜一年前(qian)还恐惧百米蛙泳(yong)，唐钱婷为何连刷亚洲纪录,成绩,训练,领奖台

这样的情绪不难理解——唐钱婷半决赛就以1分04秒68的成绩打破亚洲纪录，决赛时她又一次刷新纪录，将亚洲纪录提高了(le)整整0.8秒。

决赛场上，对手几(ji)乎没有(you)给唐钱婷造(zao)成冲(chong)击(ji)。入水后的第(di)一次换气，唐钱婷就已经领先其他选手半个身位，29秒64的前(qian)50米成绩，甚至比女(nu)子(zi)100蛙世界纪录还要快上0.16秒。

后程阶段，当世界纪录的黄线(xian)显示时，也只是刚刚到唐钱婷的腰(yao)部位置。一向喜欢使用“前(qian)冲(chong)后顶”战术(shu)的唐钱婷，只是在(zai)最后十米比世界纪录慢了(le)一些。

赛后，唐钱婷笑着说道：“能连续(xu)打破亚洲纪录非常惊(jing)喜和意外，赛前(qian)自己也不知道能游多少，教练没有(you)告诉我，想让我放平心态。这个成绩也是我离(li)世界纪录最近的一次。”

事实上，连续(xu)刷新个人最佳（PB），对于唐钱婷来(lai)说不过是常规操作。

从2023年的福冈世锦赛到2024年的多哈世锦赛，唐钱婷在(zai)半年时间里四次刷新女(nu)子(zi)50米蛙泳(yong)的亚洲纪录，将亚洲纪录从30秒08提升至29秒51。其中的两次，便是在(zai)多哈世锦赛的半决赛和决赛赛场。

同样在(zai)多哈世锦赛上，唐钱婷也在(zai)女(nu)子(zi)100米蛙泳(yong)赛场上连续(xu)刷新PB，先后游出1分06秒36和1分05秒27的成绩。

换句话说，从2月的多哈世锦赛到如今的全国游泳(yong)冠军赛，唐钱婷仅用两个月时间，便将自己的最好成绩，从1分06秒36提升至1分04秒39，提高了(le)近乎两秒。

“从多哈回来(lai)后，我的教练在(zai)力量训练上进行了(le)调整，我力量方(fang)面加强了(le)许多。另一方(fang)面，我训练时练得更加扎实，让我后程能力提升了(le)很多。”谈(tan)到成绩的突(tu)飞猛进，唐钱婷这样分析。

如今国内没什么(me)人能对唐钱婷造(zao)成冲(chong)击(ji)。

“低谷让我心态更好”

如果将时间拨回到一年之前(qian)，彼(bi)时刚刚在(zai)全国冠军赛复出的唐钱婷，没想到自己会如此出色。

“当时有(you)想过，但没这么(me)敢想，一年前(qian)状态低迷的时候，自己不是很有(you)自信。”唐钱婷这样形容。

唐钱婷口中的低迷来(lai)自2022年，在(zai)此之前(qian)她是中国泳(yong)坛的“天才少女(nu)”——2021年阿布扎比短池世锦赛，17岁的唐钱婷在(zai)女(nu)子(zi)100米蛙泳(yong)中先后两次刷新亚洲纪录，成为继首届短池世锦赛戴国宏夺冠后，第(di)二个拿到短池100米蛙泳(yong)冠军的中国女(nu)选手，最终(zhong)以1金(jin)1铜、一个世界青年纪录、两个亚洲纪录的成绩收(shou)官(guan)。

和太多年少成名的运动(dong)员(yuan)相似(si)，当人们期待唐钱婷能如何进步时，迎(ying)接她的反(fan)倒是一个低谷。

她先是在(zai)2022年的国际比赛中多次错失领奖台，随后又退出了(le)2023年伊始的春(chun)锦赛。按照(zhao)她的说法，由于身体原(yuan)因，她几(ji)乎错过了(le)2022年末的冬训，也因此放弃了(le)春(chun)季锦标赛的报名。

直到2023年5月的全国冠军赛，刚刚恢复系统性训练十多天的唐钱婷迎(ying)来(lai)复出，但也只报名了(le)50米蛙泳(yong)这个非奥项目。

事后回忆这段低谷，唐钱婷坦言自己“一度对100米蛙泳(yong)产(chan)生了(le)恐惧”，直到后来(lai)才慢慢从训练中找回了(le)自信。

如今脸上总是挂着笑容的唐钱婷，一度对百米蛙泳(yong)感到恐惧。

这一过程中，唐钱婷最大的变化是更换了(le)教练组——在(zai)几(ji)乎全是蛙泳(yong)主项运动(dong)员(yuan)的新组中，唐钱婷的状态变得轻盈了(le)许多。

教练组不仅针(zhen)对唐钱婷后程乏力的问题着重强化了(le)腿部力量训练，更多的是让唐钱婷重拾(shi)信心。

“他给了(le)我很多鼓励，比如我某天状态不是很好，他会说，‘没关系别气馁，也不是每天都能有(you)好状态’。”多哈世锦赛夺冠后，唐钱婷提到了(le)自己的外教拉方(fang)丹，“他跟我们没有(you)距离(li)感，很愿意融入我们，跟我们一起开玩笑。”

今年2月，唐钱婷和队友们录了(le)一段“成龙历险(xian)记开头模仿”的视(shi)频，拉方(fang)丹也在(zai)镜头里上蹿下跳。

“我后来(lai)想想，优秀运动(dong)员(yuan)都会经历低谷。经历低谷让我的心态变得更好，也很感谢这一切的发生。”回望过去这段经历，唐钱婷感慨道。

“奥运冲(chong)击(ji)最高领奖台”

唐钱婷表示，全国游泳(yong)冠军赛之前(qian)，教练组都没给自己太多压力，“他们希望我放平心态，把平时训练的内容展现出来(lai)就可以。”

但当唐钱婷连续(xu)刷新亚洲纪录，距离(li)世界纪录仅差0.26秒后，她自己也开始调整奥运目标，“原(yuan)本我是冲(chong)着奥运领奖台去的，现在(zai)我可能要向巴黎奥运会的最高领奖台发起冲(chong)击(ji)了(le)。”

之所以有(you)这份底气，自然源于她的成绩。虽然1分04秒39的成绩仅位列历史(shi)第(di)四，且前(qian)三名运动(dong)员(yuan)都尚未退役，但这一成绩是过去6年半以来(lai)的世界最好成绩。

2017年世锦赛女(nu)子(zi)100米蛙泳(yong)决赛，美国选手莉莉金(jin)以1分04秒13获得冠军，创造(zao)了(le)保持至今的世界纪录。但随着年龄的上升，莉莉金(jin)自2022年以来(lai)，仅在(zai)2023年6月游进过一次1分05秒以内。而她今年的最好成绩，是在(zai)1月职(zhi)业游泳(yong)系列赛中游出的1分05秒67。

唐钱婷奥运会最大的竞争对手是立陶宛人梅(mei)卢蒂特（中）。

相较而言，唐钱婷奥运会最大的竞争对手是立陶宛人梅(mei)卢蒂特。去年世锦赛，梅(mei)卢蒂特在(zai)预赛游出1分04秒67，随后又在(zai)决赛中游出1分04秒62，是过去一年该项目成绩最为突(tu)出的选手。

同时，她和唐钱婷风格颇为相似(si)，都是前(qian)程优于后程的选手。作为女(nu)子(zi)50米蛙泳(yong)世界纪录保持者，多哈世锦赛50米蛙泳(yong)决赛，梅(mei)卢蒂特正是战胜唐钱婷后赢下了(le)金(jin)牌。

不过今年三月，梅(mei)卢蒂特接受了(le)脚部拇指微创关节镜手术(shu)，不知道在(zai)奥运会开幕式还剩不到150天进行手术(shu)，会对她的状态有(you)多大影响。

而今年女(nu)子(zi)100米蛙泳(yong)最好的四个成绩，均由唐钱婷创造(zao)，足以证明唐钱婷状态的稳定(ding)。

唐钱婷的突(tu)飞猛进，不仅为中国游泳(yong)军团在(zai)巴黎奥运会上增加了(le)一个夺金(jin)点，也保证了(le)中国女(nu)子(zi)混合泳(yong)接力实力的进一步提升。

唐钱婷表示：“我觉得还是要放平心态，不去想结果，做好自己就可以了(le)。还有(you)差不多三个多月的时间，还是要把训练做扎实，继续(xu)加强后程能力。”

谈(tan)到这一成绩是否(fou)会给自己带来(lai)额外的压力，唐钱婷的回答干脆(cui)利落：“我觉得更多的应该是动(dong)力，毕竟我还年轻，我不只有(you)巴黎，我还有(you)洛杉矶，还有(you)更多的奥运会。”